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Dicas Naturais O melhor da Natureza!

Efeitos de não dormir o suficiente 0

Efeitos de não dormir o suficiente

Quando dormimos mal reconhecemos algumas consequências, como maior irritabilidade, menos produtividade, cansaço e/ou lentidão e dificuldade na concentração. Uma ou outra noite mal dormida é normal e acontece a todos. No entanto pode tornar-se num problema sério quando não dormir o suficiente é constante, cujas consequências agravam-se a partir de uma semana seguida de mau descanso. Sabia que uma noite mal dormida altera os níveis...

Abóbora assada paleo 0

Abóbora assada paleo com vinagre balsâmico e iogurte

É adepto/a da dieta paleolítica? Não perca esta abóbora assada paleo com vinagre balsâmico! Mais uma receita paleo de cortar a respiração. Simples e rápida de preparar para quem não gosta ou não tem tempo de cozinhar. Delicie-se com esta receita vegan de inspiração indiana.   Abóbora assada paleo Ingredientes: 1 abóbora fatiada às meias luas e sem sementes (fatias de 1,5cm de grossura) 2...

Conhece a receita de sopa de urtigas? É super saudável! 2

Conhece a receita de sopa de urtigas? É super saudável!

A urtiga é uma planta venenosa que causa urticária. Mas depois de cozinhadas podem ser consumidas e são deliciosas! Quando encontrar urtigas tenha especial atenção às suas pernas e tornozelos caso contrário ficará com uma ligeira urticária. As urtigas devem ser colhidas com luvas e a ajuda de uma tesoura. Quando são cozidas podem ser usadas em substituição dos espinafres. As urtigas são ricas em...

Exercícios simples que deve praticar todos os dias 0

Exercícios simples que deve praticar todos os dias

Existem 5 exercícios que deve praticar diariamente que funcionam como um elixir da juventude e do rejuvenescimento! Segundo os tibetanos, estes 5 exercícios são chamados de: 5 Ritos Tibetanos. Estes exercícios têm um efeito benéfico ao nível da mente, ajudam a manter o corpo ágil e flexível e activam a nossa energia vital. Estes ritos geralmente devem ser praticados pela manhã, ao acordar, para começar...

Como acabar com a humidade no carro! 0

Como acabar com a humidade no carro!

Humidade no carro, além de desconfortável, degrada mais rapidamente o veículo. Problemas como a humidade podem ter como base uma infiltração, a que deve procurar detectar. Como acabar com a humidade no carro, de vez! Muitas vezes o simples entrar no carro com os sapatos molhados pode gerar alguma humidade no interior. No inverno é mais inevitável, e na mesma altura não é fácil também...

Repelente de água para pára-brisas do carro 0

Repelente de água para pára-brisas do carro

Poucas coisas atrapalham tanto a condução como a chuva. Algo que pode ajudar bastante  é a aplicação de um repelente de água no vidro exterior do pára-brisas do carro. Este repelente vai alterar o comportamento da água ao bater no vidro, o que vai melhorar bastante a visibilidade. Hoje trazemos uma receita de repelente de água para pára-brisas do carro, que pode ser usado como o...

Dicas para evitar o embaciamento do vidro do carro 0

Dicas para evitar o embaciamento do vidro do carro

Util sobretudo no caso do vidro do carro, mas também no vidro de casa-de-banho, esta dica tanto torna os vidros à prova de embaciamento como fica muito barata e natural. Após aplicação os seus vidros não vão embaciar mais! Dicas para evitar o embaciamento do vidro do carro É bastante simples, basta fazer a solução e guardar numa embalagem com vaporizador. Depois aplicar com um pano...

Smoothie saudável de toranja para ajudar a perder peso 0

Smoothie saudável de toranja para ajudar a perder peso

Este smoothie saudável é excelente para saciar a fome e ajudar a perder peso! As toranjas têm um grande poder de emagrecimento, graças ao seu elevado teor de enzimas e de potássio. Estas substâncias são muito importantes para ajudar na remoção de gordura. Os morangos reduzem problemas de inflamação e as bananas fornecem energia, são extremamente ricas em potássio e em fibras.     Smoothie...

Tem um chefe insuportável? Aprenda 7 maneiras de gerir a situação! 0

Tem um chefe insuportável? Aprenda 7 maneiras de gerir a situação!

Decerto que já teve problemas no trabalho, especialmente com o seu chefe. Aprenda a lidar com a situação! “O bom chefe é aquele que presente ninguém percebe, mas ausente todos sentem a sua falta!” Por mais que se esforce, mais acaba por ser chamado/a à atenção. A relação entre si e o seu chefe piora todos os dias e parece que este implica com tudo...

Como acabar com as más energias a nível pessoal e em casa 0

Como acabar com as más energias a nível pessoal e em casa

As energias negativas podem afectar-nos individualmente, à nossa família, aos nossos animais de estimação e até a todos os objectos que temos em casa! Mas, felizmente, existem formas de combater este problema – basta apenas um copo de água, sal e vinagre!   Más energias As energias negativas podem ser eliminadas com este truque simples. Apesar da sua simplicidade é extremamente eficaz e pode trazer...

Cuide da sua pele com estas máscaras faciais de inverno 0

Cuide da sua pele com estas máscaras faciais de inverno

As mudanças de temperatura também danificam a pele. Aprenda a fazer um tratamento facial caseiro! Está na hora de “atacar” a sua despensa e o seu frigorífico para fazer um tratamento natural e caseiro repleto de vitaminas e minerais!     Máscaras faciais caseiras Máscara facial de abóbora e batata doce A abóbora possui uma grande concentração de antioxidantes e vitaminas A, C e E....