Os sumo de toranja é uma excelente opção para emagrecer! São muitos os benefícios do sumo de toranja pois este possui grandes quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A toranja é rica em fibras e pobre em calorias. Contém bioflavonóides e outros produtos químicos que protegem o corpo de diversos tipos de doenças. É um fruta cítrica com um grande poder de...
Os sumos naturais de frutas e vegetais ajudam a complementar a sua dieta com o objectivo de ingerir maior quantidade diária de micronutrientes, proporcionando uma melhor qualidade de vida. Mas deve ter em atenção que estes sumos naturais não substituem as refeições principais. A maioria dos nutricionistas defendem que devemos fazer, ao menos, 2 a 3 grandes refeições durante o dia. Essas refeições são as principais e...
Aprenda a eliminar os metais pesados do seu organismo de forma natural! Todos nós, todos os dias, estamos expostos à contaminação por metais pesados: prepararmos alimentos em panelas e tachos de alumínio; caso coma certos peixes como o atum; se tem obturações de amálgama (chumbos no dentes); caso tenha sido vacinado(as vacinas usam mercúrio como conservante). pode ter certeza: o seu sangue está contaminado. Os metais pesados...
Este sumo natural é rico em anti-oxidantes que ajudam na prevenção do cancro do colo do útero. Os coentros têm um papel fundamental nesta receita pois ajudam na remoção e eliminação de metais pesados e outros elementos tóxicos. Beba um copo deste sumo, completamente natural, todos os dias: Ingredientes: 100ml de água 2 folhas de couve 2 cenouras 1 maçã 1 punhado de...
Por vezes sentimos-nos sem energia e sem forças para realizar as nossas tarefas diárias. O Dicas preparou-lhe 4 receitas de batidos energéticos que irão aumentar os níveis de energia do seu organismo. Estes batidos são completamente naturais, livres de corantes ou conservantes, e irão ajudá-lo a restabelecer a energia de dia para dia. 1- Batido de laranja e limão Ingredientes: 900ml de água fria 60ml de sumo de...
A Salsa é um poderoso diurético que evita a retenção de água no organismo, sendo recomendada para situações como pedras nos rins, reumatismo e cólica menstrual. Além disso, tem uma grande concentração de vitamina C, que facilita a absorção de Ferro pelo organismo. Limpeza dos Rins com Salsa Pegue num ramo de Salsa e lave bem. Corte aos bocadinhos e ponha numa panela...
Este smoothie picante é feito para não só fortalecer o seu organismo como também proporcionar uma sensação de calor e conforto nos dias frios que agora se aproximam! Smoothie picante para Pulmões, Rins, Fígado, Coração e muito mais! Os seus ingredientes têm um efeito purificador e desintoxicante para os Rins e Fígado e o seu lado “picante” vão manter alta a sua temperatura corporal durante...
Se sofre de hipertensão, stress e nervos em demasia ou se até pretende emagrecer um pouco este smoothie é para si! Com 3 efeitos e um sabor delicioso, deve ser preparado no momento e consumido 2 vezes por dia: de manhã em jejum (20 minutos antes do pequeno-almoço) e antes do jantar. Casca de Chuchu com Maracujá para resolver a Hipertensão, stress e nervos! Ingredientes:...
Este Smoothie matinal ABC, uma verdadeira bomba de nutrientes, vitaminas, anti-oxidantes, e demais elementos vitais para a saúde do seu organismo, é indicado para a sua manhã. Beba em jejum, 30 a 60 minutos antes do pequeno-almoço, diariamente, e sinta a diferença! Este smoothie é conhecido como o Smoothie matinal ABC devido aos seus ingredientes principais Maçã, Beterraba e Cenoura (em inglês Apple, Beetroot & Carrot...
O Dicas encontrou uma receita descrita como miraculosa na redução do excesso de “barriga”, com o bónus de controlar as taxas de colesterol e triglicérides do seu organismo. Tendo um modo de preparação especial – o segredo da bebida – será um excelente complemento para o seu dia-a-dia, zelando pela sua saúde em geral e evitando a acumulação de gordura abdominal. Diga adeus à...
A saúde da sua visão depende de um conjunto de vitaminas e minerais. Para funcionar correctamente, tal como todo o seu organismo, recomenda-se o consumo diário de frutas e vegetais frescos e de qualidade, de modo a manter o seu corpo bem nutrido. Melhore a sua Visão com este poderoso smoothie O estilo de vida moderno danifica a saúde ocular pela exposição a ecrãs (tv,...
Este sumo de couve-roxa detox, pouco convencional na sua cor e ingrediente principal, é supreendentemente saboroso além de ter inúmeros benefícios para a sua saúde! Surpreenda-se com o sabor (e benefícios) de sumo de couve-roxa! É uma excelente receita para integrar uma semana detox, sendo ideal para o pequeno-almoço ou lanche. Serve também como um reforço do seu sistema imunitário – muita vitamina C –...
