Tagged: Potássio

Doenças causadas por deficiências nutricionais 0

Doenças causadas por deficiências nutricionais

As deficiências nutricionais causam doenças muito graves. Para mantermos a nossa saúde devemos manter uma dieta saudável equilibrada e rica em todos os nutrientes essenciais. Aqui deixamos uma lista de doenças causadas por défice de nutrientes: Depressão A depressão, erupções cutâneas, perda de cabelo e problemas mentais são problemas causados pela falta de vitamina B7 ou biotina. A ausência desta vitamina, em casos muito graves,...

Descubra qual o momento ideal para comer as bananas! 0

Descubra qual o momento ideal para comer as bananas!

Quando pensamos qual a altura ideal para se comer uma banana normalmente a resposta é: “quando está madura, obviamente!”. Estará a sua resposta correcta? Se comermos as bananas maduras ou ainda verdes estaremos a expôr-nos a diferentes prós e contras.   Descubra o que é certo para a sua dieta: Bananas maduras (nº4 ao nº 7) Muitos nutricionistas acreditam que o estado da banana nº7...