Tagged: Exercícios físicos

Exercícios simples que deve praticar todos os dias 0

Exercícios simples que deve praticar todos os dias

Existem 5 exercícios que deve praticar diariamente que funcionam como um elixir da juventude e do rejuvenescimento! Segundo os tibetanos, estes 5 exercícios são chamados de: 5 Ritos Tibetanos. Estes exercícios têm um efeito benéfico ao nível da mente, ajudam a manter o corpo ágil e flexível e activam a nossa energia vital. Estes ritos geralmente devem ser praticados pela manhã, ao acordar, para começar...

Como acabar com esta gordura localizada 0

Acabe com esta gordurinha indesejável!

A ideia de vestir uma camisolinha justa vai logo por água abaixo quando se apercebe que esta gordurinha, abaixo do sutiã, se nota descaradamente. Acabe com esta gordurinha indesejável! Isto acontece quando os músculos das suas costas se encontram fracos. Quando estes não se encontram definidos a pele à volta deles fica flácida e o resultado é esta gordurinha localizada abaixo da linha do sutiã....