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Tagged: Dicas saudáveis

Devemos ou não lavar o arroz antes de o cozinhar? 1

Devemos ou não lavar o arroz antes de o cozinhar?

Muita gente lava o arroz antes de o cozinhar. Mas será necessário? É saudável? O arroz é um alimento rico em fibras, amido, proteínas, ferro, potássio, magnésio, fósforo e vitaminas B1, B2, B3 e B6. Como não tem praticamente gordura ou colesterol e não inclui glúten – é uma excelente opção para pessoas que sofrem da doença celíaca.   Tipos de arroz O tipo de...

Saiba que órgão está relacionado a cada dor de dente! 2

Saiba a que órgão está relacionado cada dor de dente!

Sabia que uma simples dor de dentes pode ser sinal de problemas numa outra parte do seu corpo? Segundo a medicina tradicional chinesa cada dente corresponde a uma parte do nosso corpo. Uma dor num dente específico pode ser a causa de um problema num órgão do nosso corpo que está conectado através do mesmo meridiano. Saber que órgãos estão relacionados a cada dente pode...

Misture isto ao sumo de laranja para retirar a nicotina do seu corpo! 0

Misture isto ao sumo de laranja para retirar a nicotina do seu corpo!

Sabia que é possível eliminar a nicotina do seu corpo? Basta misturar uma certa substância a sumo de laranja! O seu corpo necessita cerca de 42 a 72 horas para eliminar a nicotina. Mas existe uma substância que ajuda a eliminar a nicotina rapidamente – creme de tártaro (também conhecido por cremor tártaro ou bitartarato de potássio). Uma semana com este tratamento é o suficiente...

Exercícios simples que deve praticar todos os dias 0

Exercícios simples que deve praticar todos os dias

Existem 5 exercícios que deve praticar diariamente que funcionam como um elixir da juventude e do rejuvenescimento! Segundo os tibetanos, estes 5 exercícios são chamados de: 5 Ritos Tibetanos. Estes exercícios têm um efeito benéfico ao nível da mente, ajudam a manter o corpo ágil e flexível e activam a nossa energia vital. Estes ritos geralmente devem ser praticados pela manhã, ao acordar, para começar...

Já tem kefir do leite? Conheça todos os seus benefícios! 0

Já tem kefir do leite? Conheça todos os seus benefícios!

Kefir – conheça esta bebida fermentada extremamente rica em nutrientes e probióticos. A palavra kefir vem provém do turco “Keif”, que significa “sentir-se bem” ou “bem estar”. O kefir é originário do Cáucaso, uma região que divide a Europa Oriental e a Ásia Ocidental. Reza a lenda que o povo daquela região terá recebido os grãos como presente de Alá – daí ser conhecido como...

Quer emagrecer? Experimente beber sumo de toranja! 0

Quer emagrecer? Experimente beber sumo de toranja!

Os sumo de toranja é uma excelente opção para emagrecer! São muitos os benefícios do sumo de toranja pois este possui grandes quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A toranja é rica em fibras e pobre em calorias. Contém bioflavonóides e outros produtos químicos que protegem o corpo de diversos tipos de doenças. É um fruta cítrica com um grande poder de...

Quer emagrecer? Aprenda a fazer a dieta do limão! 0

Quer emagrecer? Aprenda a fazer a dieta do limão!

Quer emagrecer mas nenhuma das dietas está a surtir efeito? Experimente a dieta do limão! Os limões são uma mais valia para quem quer emagrecer. Estes aumentam a sensação de saciedade,desintoxicam o organismo, têm uma acção diurética e limpam o paladar tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta. Os limões possuem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico,...

Os gatos devem beber leite de vaca? Facto ou mito? 0

Os gatos devem beber leite de vaca? Facto ou mito?

Costuma dar leite de vaca ao seu gato? Na realidade esta bebida não é nada saudável para felinos! Muitas pessoas acreditam que o leite é bom para gatos – mas na realidade isto não passa de um mito!   Gatos e leite O leite de vaca pode causar uma série de doenças, cólicas e diarréia ao seu bichano. Apesar dos gatos adorarem beber leite devido...

Medicamentos analgésicos perigosos para a sua saúde 0

Medicamentos analgésicos perigosos para a sua saúde

Existem certos medicamentos analgésicos químicos que são perigosos para a saúde. Os analgésicos sintetizados em laboratório são drogas perigosas para o nosso organismo. Quando se fala em drogas perigosas rapidamente pensamos em heroína, cocaína, LSD, etc. Mas os comprimidos para acabar com a dor são igualmente perigosos. Os analgésicos possuem diversos efeitos secundários como cancro, derrames cerebrais e doenças cardíacas. Os medicamentos analgésicos são a 4ª causa...

Conheça os alimentos que melhoram a produtividade no seu trabalho 0

Conheça os alimentos que melhoram a produtividade no seu trabalho

Costuma sentir-se cansaço ou indisposição ao longo do dia de trabalho? Costuma sentir dificuldade em concentrar-se a seguir ao almoço acabando por não ter produtividade no trabalho? Estes problemas e a falta de produtividade estar associados à sua alimentação! A alimentação influencia o seu bem-estar e, consequentemente a sua produtividade. Alimentos que ajudam a aumentar a produtividade: Mirtilos Este fruto possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. São...

Livre-se do inchaço e perca peso durante a noite 0

Livre-se do inchaço e perca peso durante a noite

Quando acaba de comer sente-se inchado/a? Um copo desta bebida irá aliviar esse sintoma e ajuda na perda de peso. Os seguintes ingredientes, quando combinados, melhoram o seu sistema digestivo e aceleram o processo de queima de gorduras.   Poderes dos ingredientes A água é extremamente importante para manter o seu organismo hidratado. Consumir quantidades suficientes de água é essencial para queimar calorias bem como promover...