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Tagged: Cereais

Aprenda a fazer estas delícias de aveia para um pequeno almoço saudável 0

Aprenda a fazer estas delícias de aveia para um pequeno almoço saudável

  Um pequeno almoço saudável leva algum tempo a ser preparado. Mas estas delícias de aveia podem ser preparadas de véspera. Para quem acorda e gosta de tomar o pequeno almoço imediatamente, as delícias de aveia são a opção ideal! Ingredientes: 1/2 chávena de flocos de aveia 1/2 chávena de iogurte ao seu gosto 1 colher de sopa de chia frutas cortadas aos pedaços (bananas, morangos, kiwis, ananás,...