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Tagged: Calor

Sente calor à noite e não consegue dormir? Descubra porquê! 0

Sente calor à noite e não consegue dormir? Descubra porquê!

Decerto que já lhe aconteceu ter calor a meio da noite mas se se destapar volta a ter frio, no entanto se por instinto puser somente um pé de fora atinge a temperatura ideal e já consegue dormir. Pois bem, nós temos a explicação para dormir melhor! Cientistas descobriram que o nosso estado de alerta está relacionado com a temperatura corporal. Quando nos sentimos muito cansados...

Acabar com as insónias de verão 0

Refresque as suas noites e acabe com as insónias de verão

As noites de verão são excelentes para passear, mas quando toca a dormir são um verdadeiro pesadelo. Insónias de verão devido ao calor excessivo são desagradáveis, mas felizmente há algumas dicas que temos para si! Refresque as suas noites e acabe com as insónias de verão O Dicas preparou-lhe 5 formas amigas do ambiente para conseguir dormir melhor: 1- Pés frescos durante a noite Os...