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Tagged: Benefícios da água

Dicas para começar o seu dia de forma saudável 0

5 Dicas para começar o seu dia de forma saudável

 Conheça alguns hábitos diários que irão tornar os seus dias mais saudáveis! Antes de entrar na sua típica rotina que tal fazer uma mudança no que costuma fazer habitualmente e tentar experimentar alguns ou todos estes 5 hábitos?   Rotina matinal #1: Não adiar a hora de despertar para mais tarde Se à noite selecionou uma determinada hora para acordar – mantenha o seu plano inicial....

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Água – benefícios gerais

O Ser humano pode passar 28 dias sem ingerir qualquer alimento, mas não sobrevive mais que 3 dias sem este precioso elemento: água. Apesar de abundante no nosso planeta, é uma substância em que apenas uma ínfima parte (0,65% do total) se encontra disponível para consumo directo, normalmente em rios, lagos e fontes subterrâneas. A água é um elemento vital a toda a vida, e fundamental...