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Tagged: Alimentos

7 Alimentos saudáveis que não deve consumir em excesso 0

8 Alimentos saudáveis que não deve consumir em excesso

Todos os alimentos devem ser consumidos em quantidades ou doses certas, pois o excesso de alimentos saudáveis pode ser prejudicial. Alguns alimentos em específico, mais na moda, devem ser consumidos com equilíbrio pois em quantidade podem sobrecarregar o corpo assim como contribuir para um aumento de peso. 1. Xarope de Agave  Muito elogiado por alguns nutricionistas por ser um adoçante melhor do que a glicose, e apreciado por...

Alimentos e medicamentos que não devem ser misturados 0

Alimentos e Medicamentos que não devem ser misturados

No Dicas não somos apologistas da utilização de medicamentos. É, no entanto, uma solução de recurso quando nos deparamos com cenários mais dramáticos ou quando as soluções naturais não se revelam eficientes. Claro que antes de mais sugerimos uma alimentação saudável, evitando gordura, sal e açúcares na sua dieta e privilegiando vegetais, cereais, frutas e frutos secos. Com algum exercício e uma boa alimentação muitos...

10 Nutrientes essenciais para consumir diariamente 1

10 Nutrientes essenciais que deve consumir diariamente

10 Nutrientes essenciais que deve consumir diariamente Uma dieta deve ser sempre equlibrada e com os nutrientes necessários para se manter saudável. Fique a conhecer 10 nutrientes essenciais que devem estar incluídos na sua dieta diária: Vitamina A – esta vitamina pode ser encontrada em ovos, agriões, couves, cenouras, espinafres, abóboras, tomates, batata doce, etc. Favorece a visão, promove o sistema imunitário e ajuda no crescimento...