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Tagged: Alimentação

Já tem kefir do leite? Conheça todos os seus benefícios! 0

Já tem kefir do leite? Conheça todos os seus benefícios!

Kefir – conheça esta bebida fermentada extremamente rica em nutrientes e probióticos. A palavra kefir vem provém do turco “Keif”, que significa “sentir-se bem” ou “bem estar”. O kefir é originário do Cáucaso, uma região que divide a Europa Oriental e a Ásia Ocidental. Reza a lenda que o povo daquela região terá recebido os grãos como presente de Alá – daí ser conhecido como...

7 Benefícios dos kiwis na nossa saúde 0

7 Benefícios dos kiwis na nossa saúde

Desde a antiguidade que os chineses consideram o kiwi um tónico para a saúde humana. Davam kiwis às mulheres depois do parto e às crianças para ficarem imunes a certas doenças.   Benefícios dos kiwis Fortalece o sistema imunitário Possuem um alto teor em vitamina C e vários compostos anti-oxidantes. Contém também vitamina E que ajuda a reduzir o colesterol. Por estas razões o consumo...