Descongestionar o nariz em 2 minutos com este truque!
Experimente estes dois truques para ajudar a descongestionar o seu nariz!
O nariz entupido ou congestionado é algo bastante incómodo e que dificulta a respiração. Com estes dois métodos vai descongestionar o seu nariz em minutos e sentirá rapidamente os seus efeitos:
1º Método:
Pressione a ponta da sua língua contra o palato.
A seguir relaxe a sua língua normalmente e pressione com dois dedos na zona central entre as suas sobrancelhas.
Repita o procedimento durante 20 segundos.
2º Método:
Incline a cabeça para trás, aperte o seu nariz e sustenha a respiração, o máximo de tempo que conseguir.
A seguir ponha a cabeça na posição normal e tente respirar normalmente (pelo nariz).
Este truque funciona pois o seu cérebro percebe que está a receber oxigénio suficiente activando o seu mecanismo de sobrevivência – ou seja descongestiona o seu nariz para que consiga respirar.
Assista ao vídeo:
