Cuide da sua saúde com estas ervas medicinais!
Existem ervas medicinais que aliviam vários problemas de saúde. Antigamente a fitoterapia era usada para tratar todo o tipo de doenças. Mas nos dias de hoje, perdemos esse hábito e conhecimento pois estamos acostumados a ir à farmácia e comprar medicamentos. Estes medicamentos, sintetizados em laboratório, costumam ter efeitos secundários por vezes extremamente perigosos para a nossa saúde.
Pois bem, com este artigo vamos recuperar alguns dos saberes dos nossos antepassados:
Tratamento para a ansiedade
As seguintes ervas possuem propriedades calmantes, diminuindo o stress, as insónias e a compulsão alimentar.
Se está a pensar em emagrecer beba chá de:
- alecrim
- cidreira
- camomila
- aniz
- chá príncipe
Tratamento desintoxicante
As seguintes ervas medicinais auxiliam a filtração das impurezas e toxinas, presentes no nosso organismo, através da urina e das fezes:
- chá verde
- espinheira santa
- camomila
- chá príncipe
- alfafa
- alecrim
Tratamento termogénico
Se deseja estimular e acelerar as funções do organismo e facilitar a perda de calorias e de peso, beba estes chás frequentemente:
- chá de erva mate
- chá de pimenta de caiena
- chá branco (Camellia sinensis)
- chá vermelho (Rooibos)
Tratamento diurético
Os seguintes chás actuam nos nossos rins e no nosso sistema linfático combatendo a retenção de líquidos:
- dente-de-leão
- barbas de milho
- cavalinha
- sabugueiro
- salsa
- chá de folhas de abacate
Tratamento para emagrecer
Se deseja eliminar a gordura presente no seu organismo (fígado, rins, intestinos) beba os seguintes chás:
- alfafa
- carqueja
- chá príncipe
- cavalinha
- barbas de milho
Tratamento digestivo
Estimule o sistema gastro-intestinal auxiliando a digestão (quebra de alimentos e absorção de nutrientes) com estes chás:
- gengibre
- cidreira
- camomila
- alcaçuz
- hortelã-pimenta
Evite os medicamentos convencionais, repletos de substâncias químicas e opte por tratamentos com ervas naturais medicinais!
