Já antes abordámos algumas dicas para eliminar estrias, as desconfortáveis (e inevitáveis) marcas ou “rachas” que resultam de mudanças bruscas de peso ou da gravidez. Agora trazemos uma receita ainda mais simples para eliminar definitivamente estas marcas da sua pele! Como eliminar estrias definitivamente! Vamos recorrer aos poderosos óleo de côco e aloé vera, dois ingredientes que deve ter sempre em casa! O óleo de...
O óleo de côco é considerado um super alimento – conheça os seus variados benefícios! Considerado um dos alimentos mais saudáveis do planeta, os seus benefícios e os diversos usos do óleo de côco vão para além da sua imaginação. Após muitos estudos, hoje não há mais dúvidas que o óleo de coco é extraordinário para nossa saúde. Ele comprovadamente ajuda a emagrecer, melhora...
A rinite é uma inflamação da mucosa da parte interna do nariz e é causada por uma reacção alérgica que desenvolvemos quando inalamos partículas tóxicas. Causas da rinite Geralmente a rinite é causada por contacto com ambientes que ficaram fechados durante muito tempo (mofo), poeiras, ambientes húmidos, pêlo de animais, ácaros ou fungos (roupas de cama que não são trocadas regularmente) e devido à ingestão...
Costuma ter quebras de tensão? Estes smoothies naturais irão resolver o seu problema! A hipoglicemia é um problema de saúde em que a taxa de glicose no sangue diminui abruptamente para valores inferiores ao normal. Esta condição causa vários sintomas como sudação em excesso, desorientação, tremores, fadiga, dificuldade em falar, estados de confusão, perda de consciência, convulsões ou morte. Smoothies para hipoglicémia Se sente...
Os cães também podem sofrer de stress. É recomendado que esteja atento/a para não criar situações graves! Existem uma série de truques e conselhos para prevenir e favorecer o bem-estar do seu animal. O stress nos animais combina vários factores, entre eles a adaptação ao ambiente, as necessidades dos cães e a sucessão de factores positivos que alegram a sua vida. Se não cumprirmos com...
Existem alguns sinais bastante claros que nos podem alertar que o nosso cão está a sofrer de stress no seu cão! Todos os seguintes sinais, de forma individual ou conjunta, podem traduzir-se num problema grave – por isso é importante manter-se atento/a. Se o seu cão apresenta algum destes sinais descubra como o pode ajudar! Sinais de stress no cão 1. Reacções exageradas Mesmo...
Aprenda algumas dicas para ajudar a equilibrar as hormonas femininas! O equilíbrio hormonal é fundamental para manter o organismo saudável e evitar diversos problemas de saúde. Saber o que cada hormona faz ajuda a identificar o que pode estar a faltar ao seu organismo, facilitando o processo de normalização das funções hormonais. Se um desequilíbrio hormonal pode trazer problemas, ao normalizar os níveis hormonais poderá encontrar...
Conheça algumas dicas para ajudar a regular o desequilíbrio hormonal masculino O equilíbrio hormonal é fundamental para manter o organismo saudável e evitar diversos problemas de saúde. Compreender as hormonas envolvidas no sistema reprodutor masculino ajudará a descobrir qual a sua deficiência hormonal, e proceder à correcção do desequilíbrio hormonal: Testosterona: É a hormona sexual masculina primária, responsável pelo crescimento de massa muscular, maturação dos órgãos...
As pedras na vesícula é uma doença mais comum do que se imagina. Experimente alguns tratamentos caseiros para se ver livre delas! Este problema geralmente ocorre em pessoas com mais de 40 anos. Por vezes as pedras na vesícula não produzem sintomas – neste caso não necessitam de tratamento. Mas quando estes cálculos biliares produzem sintomas é urgente fazer um tratamento, de forma a não...
Sofre de ansiedade, irritabilidade e nervosismo? Experimente o pote da calma e vai ver que ficará mais calmo/a! Para além de ser uma ideia super gira não funciona somente com crianças mas para todos nós que precisamos de “um pouco mais de calma” nos dias mais agitados… O pote da calma é indicado tanto para adultos como para crianças. As crianças também sofrem de stress...
Kefir – conheça esta bebida fermentada extremamente rica em nutrientes e probióticos. A palavra kefir vem provém do turco “Keif”, que significa “sentir-se bem” ou “bem estar”. O kefir é originário do Cáucaso, uma região que divide a Europa Oriental e a Ásia Ocidental. Reza a lenda que o povo daquela região terá recebido os grãos como presente de Alá – daí ser conhecido como...
Já provou limonada de alfazema? Para além de ser deliciosa combate as dores de cabeça e a ansiedade. As dores de cabeça e a ansiedade são das doenças mais comuns que afectam pessoas de todas as idades. Existe uma série de factores que contribui para estas doenças como a tensão acumulada, stress, desidratação, etc. A maioria das pessoas prefere tomar analgésicos e ansíoliticos mas estes...
