Category: Dicas Saudáveis

O que fazer se o seu cão apresenta sinais de stress? 0

O que fazer se o seu cão apresenta sinais de stress?

Os cães também podem sofrer de stress. É recomendado que esteja atento/a para não criar situações graves! Existem uma série de truques e conselhos para prevenir e favorecer o bem-estar do seu animal. O stress nos animais combina vários factores, entre eles a adaptação ao ambiente, as necessidades dos cães e a sucessão de factores positivos que alegram a sua vida. Se não cumprirmos com...

6 Alimentos ideais para comer antes de ir para a cama 0

6 Alimentos ideais para comer antes de ir para a cama

Dizem que comer antes de ir para a cama pode causar aumento de peso. Mas existem certos alimentos que pode comer antes de dormir. Certas pessoas acreditam que fazer uma ceia após o jantar pode causar pesadelos, aumento de peso, insónias, etc. Mas o importante não é a hora mas sim o que está a comer. Se consumir os alimentos certos antes de ir para...

Conheça os 10 sinais que indicam que o seu cão está a sofrer de stress 0

Conheça os 10 sinais que indicam que o seu cão está a sofrer de stress

Existem alguns sinais bastante claros que nos podem alertar que o nosso cão está a sofrer de stress no seu cão! Todos os seguintes sinais, de forma individual ou conjunta, podem traduzir-se num problema grave – por isso é importante manter-se atento/a. Se o seu cão apresenta algum destes sinais descubra como o pode ajudar!   Sinais de stress no cão 1. Reacções exageradas Mesmo...

Tem pedras na vesícula? Experimente estes tratamentos caseiros! 1

Tem pedras na vesícula? Experimente estes tratamentos caseiros!

As pedras na vesícula é uma doença mais comum do que se imagina. Experimente alguns tratamentos caseiros para se ver livre delas! Este problema geralmente ocorre em pessoas com mais de 40 anos. Por vezes as pedras na vesícula não produzem sintomas – neste caso não necessitam de tratamento. Mas quando estes cálculos biliares produzem sintomas é urgente fazer um tratamento, de forma a não...

Pote da calma - conheça este calmante natural infalível! 0

Pote da calma – conheça este calmante natural infalível!

Sofre de ansiedade, irritabilidade e nervosismo? Experimente o pote da calma e vai ver que ficará mais calmo/a! Para além de ser uma ideia super gira não funciona somente com crianças mas para todos nós que precisamos de “um pouco mais de calma” nos dias mais agitados… O pote da calma é indicado tanto para adultos como para crianças. As crianças também sofrem de stress...

Já tem kefir do leite? Conheça todos os seus benefícios! 0

Já tem kefir do leite? Conheça todos os seus benefícios!

Kefir – conheça esta bebida fermentada extremamente rica em nutrientes e probióticos. A palavra kefir vem provém do turco “Keif”, que significa “sentir-se bem” ou “bem estar”. O kefir é originário do Cáucaso, uma região que divide a Europa Oriental e a Ásia Ocidental. Reza a lenda que o povo daquela região terá recebido os grãos como presente de Alá – daí ser conhecido como...

Descubra o que pôr debaixo da língua e nunca mais acorde cansado/a! 0

Descubra o que pôr debaixo da língua e nunca mais acorde cansado/a!

Costuma acordar cansado/a e sem forças? Nós temos a solução para acabar com esse problema! Uma boa noite de sono é extremamente necessário para a vitalidade do nosso organismo. Um bom sono contribui para um melhor desempenho nas actividades ao longo do dia. Mas algumas pessoas simplesmente não conseguem dormir bem e enfrentam problemas sérios, ao longo do dia, devido ao cansaço. A falta de...

7 Sinais de que algo não está bem com os seus rins 0

7 Sinais de que algo não está bem com os seus rins

Os rins são órgãos extremamente importantes para o bom funcionamento de todo o seu corpo. Estes são vitais para a filtragem do sangue, evitando a acumulação de toxinas e excesso de fluídos. Os rins regulam também a pressão arterial e os níveis de electrólitos estimulando a produção de glóbulos vermelhos e mantendo a saúde óssea. Quando as funções renais estão comprometidas não só leva à...

Gosta de tapioca? Aprenda a receita básica e os seus benefícios! 0

Gosta de tapioca? Aprenda a receita básica e os seus benefícios!

A tapioca tem sido utilizada para substituir o pão em refeições de dieta. Aprenda connosco a receita básica de tapioca! A tapioca é a fécula ou o amido da mandioca hidratado. Esta deve ser espalhada numa frigideira e aquecida transformando-se numa espécie de crepe. A tapioca ajuda no equilíbrio de várias dietas de emagrecimento pois tem poucas calorias e não contém glúten. As calorias da...

Salada de espinafres com abacate e nozes para ajudar a emagrecer 0

Salada de espinafres com abacate e nozes para ajudar a emagrecer

Está a pensar em emagrecer e não sabe como? Experimente refeições como esta salada de espinafres com abacate e nozes! Esta salada fresca e saborosa é ideal para quem quer perder alguns quilinhos a mais e não tem grande imaginação para cozinhar. Fácil e rápida de preparar, é a salada perfeita para levar num frasco para o seu trabalho! Saiba mais sobre saladas em frascos...

Noodles de curgete e cenoura com miolo de camarão 0

Paleo noodles de curgete e cenoura com miolo de camarão

Gosta de comida tailandesa? Estes noodles de curgete, cenoura e miolo de camarão irão fazer as delícias aí de casa! Este prato é extremamente fácil de confeccionar. Para quem tem pouco tempo ou não gosta de cozinhar – esta receita é a ideal! Os noodles de curgete e cenoura, com miolo de camarão, podem ser salteados ou servidos crús, consoante a sua preferência.    ...

Conheça algumas alternativas naturais do medicamento Omeprazol 0

Conheça algumas alternativas naturais do medicamento Omeprazol

Quem sofre do estômago costuma tomar Omeprazol. E se lhe dissessem que há alternativas naturais? Quem sofre constantemente do estômago passa a vida a tomar o Omeprazol. Graças a deus não é o meu caso! Mas descobri há pouco tempo que existem outras alternativas totalmente naturais e sem efeitos secundários. De qualquer forma, quem sofre de problemas de estômago deve evitar alimentos que aumentem a...