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Category: Indicações terapêuticas das plantas / vegetais

Anti-histamínicos naturais para combater alergias 1

Anti-histamínicos naturais para combater alergias

Se sofre de alergias está habituado/a a tomar anti-histamínicos. Mas sabia que existem alternativas naturais aos medicamentos que costumamos tomar? Os anti-histamínicos são substâncias que combatem os efeitos da histamina no nosso organismo. Esta substância é libertada no nosso organismo após entrarmos em contacto com agentes alérgicos. Quem sofre de rinite é comum espirrar frequentemente, sentir comichão nos olhos, nariz e garganta. Estas reacções são...

Quebras de tensão? Experimente estes smoothies! 0

Quebras de tensão? Experimente estes smoothies!

Costuma ter quebras de tensão? Estes smoothies naturais irão resolver o seu problema! A hipoglicemia é um problema de saúde em que a taxa de glicose no sangue diminui abruptamente para valores inferiores ao normal. Esta condição causa vários sintomas como sudação em excesso, desorientação, tremores, fadiga, dificuldade em falar, estados de confusão, perda de consciência, convulsões ou morte.   Smoothies para hipoglicémia Se sente...

Já tem kefir do leite? Conheça todos os seus benefícios! 0

Já tem kefir do leite? Conheça todos os seus benefícios!

Kefir – conheça esta bebida fermentada extremamente rica em nutrientes e probióticos. A palavra kefir vem provém do turco “Keif”, que significa “sentir-se bem” ou “bem estar”. O kefir é originário do Cáucaso, uma região que divide a Europa Oriental e a Ásia Ocidental. Reza a lenda que o povo daquela região terá recebido os grãos como presente de Alá – daí ser conhecido como...

Conheça algumas alternativas naturais do medicamento Omeprazol 0

Conheça algumas alternativas naturais do medicamento Omeprazol

Quem sofre do estômago costuma tomar Omeprazol. E se lhe dissessem que há alternativas naturais? Quem sofre constantemente do estômago passa a vida a tomar o Omeprazol. Graças a deus não é o meu caso! Mas descobri há pouco tempo que existem outras alternativas totalmente naturais e sem efeitos secundários. De qualquer forma, quem sofre de problemas de estômago deve evitar alimentos que aumentem a...

Quer emagrecer? Aprenda a fazer a dieta do limão! 0

Quer emagrecer? Aprenda a fazer a dieta do limão!

Quer emagrecer mas nenhuma das dietas está a surtir efeito? Experimente a dieta do limão! Os limões são uma mais valia para quem quer emagrecer. Estes aumentam a sensação de saciedade,desintoxicam o organismo, têm uma acção diurética e limpam o paladar tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta. Os limões possuem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico,...

Xarope caseiro para gripes, constipações e dores nas articulações 0

Xarope caseiro para gripes, constipações e dores nas articulações

A combinação do mel com o açafrão é conhecida na medicina natural e caseira como “mel de ouro”. Este tratamento anti-inflamatório ajuda no tratamento de gripes e constipações bem como as suas propriedades anti-inflamatórias combatem as dores nas articulações.   O mel e o açafrão sempre foram utilizados em tratamentos naturais graças à sua ação anti-inflamatória, antioxidante e analgésica que pode ajudar a controlar diferentes tipos de doenças e infecções que...

Já usadas na Antiguidade estas sementes podem salvar a sua vida! 0

Já usadas na Antiguidade estas sementes podem salvar a sua vida!

As sementes de “Nigella sativa” são usadas desde a antiguidade e podem ser usadas para inúmeros tratamentos de problemas de saúde! Estas sementes são vulgarmente conhecidas como cominhos pretos. A sua flor pertencente à família Ranunculaceae. Já o profeta Maomé acreditava nas suas propriedades medicinais e chegou mesmo a firmar: “A semente preta cura qualquer doença, mas não ajuda contra a morte.” As sementes de cominhos pretos...

Já conhece a farinha de uva e os seus benefícios? 1

Já conhece a farinha de uva e os seus benefícios?

Além das uvas os seus derivados também possuem bastantes benefícios para a nossa saúde. Existem indícios de que a origem da uva tenha acontecido no antigo Egipto, nas redondezas do rio Nilo. Mas também existem relatos sobre o vinho em passagens bíblicas nas quais se refere que Noé trazia sementes de uvas na sua arca e que as havia plantado assim que chegou em terra...

Alimentos que ajudam o fígado a eliminar as toxinas 1

6 Alimentos que ajudam o fígado a eliminar as toxinas

Aprenda quais os alimentos que ajudam o fígado a eliminar as toxinas do seu organismo! Quando temos uma alimentação saudável, ingerimos bastante água e apostamos numa dieta equilibrada raramente sentimos problemas digestivos ou desconfortos gastrointestinais. Mas mesmo assim é importante comermos os alimentos certos e que dão um pequeno empurrão ao nosso fígado a fazer o que ele faz de melhor – filtrar as toxinas. Repolho O...

Delicioso vinho quente com especiarias 0

Delicioso vinho quente com especiarias

Com a chegada das noites frias, não há nada melhor que esta bebida para nos aquecer a saúde! O vinho quente oferece diversos benefícios à saúde, quando consumido com moderação. O vinho quente possui as mesmas propriedades nutricionais do vinho bebido à temperatura ambiente. Estudos realizados comprovam que o resveratrol presente no vinho faz bem à saúde e protege o nosso organismo contra variadas doenças, nomeadamente as...

Benefícios dos alimentos brancos 0

Benefícios dos alimentos brancos

Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos brancos são ricos em cálcio, potássio, vitaminas do complexo B e flavonóides. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde.     Cálcio e Potássio: Estes minerais contribuem na formação...

Benefícios dos alimentos roxos 0

Benefícios dos alimentos roxos

Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos roxos são ricos em ácido elágico, indol e antocianinas. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde.     Ácido elágico: Podemos encontrar este polifenol nas bagas dos mirtilos,...