Category: Dicas para a vida

Como decifrar carências alimentares 0

Aprenda a decifrar as suas carências alimentares

Quem já não sentiu uma vontade imensa de comer salgadinhos ou chocolate? Estas “vontades” inesperadas não são nada mais que sinais que o nosso organismo nos envia. Estes sinais resumem-se, basicamente, a carências alimentares do nosso corpo. Normalmente a maioria destes “desejos” são sinais de que o nosso corpo está desidratado, mas nós intrepretamos como “dores de fome”. Experimente beber um copo de água. Poderá estar...

Faça um gelado saudável em menos de 5 minutos 0

Faça um gelado saudável em menos de 5 minutos!

  Comer gelado é talvez umas das maiores tentações alimentares, sobretudo para quem procura manter-se saudável. Não há ninguém que não goste e ninguém merece ver negado o seu direito a uma sobremesa gelada. Esta receita, de origem vegan, além de deliciosa e saudável é extremamente fácil e rápida de preparar! A receita consiste simplesmente em 1 passo: pegue em 2 ou 3 bananas, de...

Gestos simples que podem salvar as abelhas 0

O que podemos fazer para salvar as Abelhas?

Muitos animais encontram-se hoje em perigo ou a entrar em perigo de extinção. O ritmo a que desaparecem espécies do nosso planeta encontra-se a um nível alarmante, e são cada vez mais os sinais de que temos de mudar a forma como vivemos pois esta tem um enorme custo ambiental. As Abelhas, cada vez mais faladas, são um insecto polinizador crítico para o equilíbrio do...

Elixir com mel, alho e sumo de limão 0

Elixir da Juventude Tibetano

Esta receita chega-nos do longínquo cenário tibetano, onde é tida como um verdadeiro elixir da juventude e uma garantia de longevidade. Elixir da Juventude Tibetano De facto os ingredientes são reconhecidamente críticos para o bem-estar geral do organismo humano, e fáceis de adquirir: Limão, Mel e Alho. São talvez alguns dos melhores e mais importantes ingredientes medicinais naturais, presentes em diversas soluções e tratamentos, e...

Receitas de sumos detox 1

17 Receitas de deliciosos sumos detox

Os sumos detox estão completamente na moda. Muitos já se renderam aos variados benefícios que estes sumos trazem ao nosso organismo. A maioria deles são carregados de vitaminas, anti-oxidantes e minerais – que irão fazê-lo sentir-se muito melhor. Deixámos aqui 17 receitas de sumos detox para experimentar. Diferentes sabores e paladares. Escolha o mais adequado para si. Receitas de sumos detox: 1. Sumo detox de...

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Como fazer água de rosas

A água de rosas, por ser indicada para quase todos os tipos de pele, é bastante utilizada em cremes e loções de beleza. É usada desde os tempos mais antigos  na prevenção e tratamento de inflamações na pele devido às suas propriedades bactericidas, adstringentes e tonificantes.   Preparação da água de rosas: 1) Ponha as pétalas de rosas frescas num tacho. Acrescente água destilada de...

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Creme caseiro para o cieiro

Aprenda a prevenir ou tratar o Cieiro de forma natural. Durante os meses frios e mudanças de estação as temperaturas mais baixas e tempo seco poderão levar a excessiva secura na sua boca, provocando até feridas. O cieiro, apesar de se resumir a pele seca, é bastante desconfortável. Creme caseiro para o cieiro Existem algumas mézinhas caseiras como iogurte natural, uma rodela de pepino ou...

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Propriedades terapêuticas de 10 óleos essenciais

Os óleos essenciais são compostos extraídos directamente das plantas. Por serem bastante concentrados são bastante eficazes se forem usados no seu dia-a-dia, trazendo benefícios para a saúde física, mental e emocional. Use a abuse das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais fazendo tratamentos caseiro e naturais. Alecrim: Este óleo pode ser usado directamente na pele. Ajuda a estimular a circulação sanguínea e alivia dores musculares. Camomila:...

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Sabonete de Rosas Caseiro

Proteja a sua pele utilizando apenas produtos naturais, muitos dos quais pode fazer em casa com total garantia de qualidade, como este cheiroso sabonete de rosas! Fazer os seus próprios sabonetes, tal como demais produtos de higiente e limpeza, não é tão difícil quanto pode parecer. Existem muitas receitas e muitos ingredientes que pode utilizar, de entre das quais o sabonete de Azeite (ou outro...

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Tratamento natural contra a queda de cabelo

Os variados tratamentos nos cabeleireiros/barbeiros podem criar inflamações no couro cabeludo e até queda de cabelo. Tratamento natural contra a queda de cabelo As urtigas têm um grande efeito contra a queda de cabelo. As propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias do alecrim também ajudam no tratamento de problemas relativos ao couro cabeludo. A consolda possui propriedades anti-inflamatórias sendo eficaz em problemas como psoríase e eczemas. Esta...

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8 Tratamentos caseiros contra cabelos secos

O cabelo é formado por 3 camadas. A camada exterior protege as camadas interiores. Quando a camada exterior do seu cabelo está danificada faz com que o cabelo fique seco e sem brilho. 8 Tratamentos caseiros contra cabelos secos Os cabelos secos aparecem quando o óleo natural do cabelo é removido durante actividades como banhos de sol, nadar em água com cloro, o uso excessivo...

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Água – benefícios gerais

O Ser humano pode passar 28 dias sem ingerir qualquer alimento, mas não sobrevive mais que 3 dias sem este precioso elemento: água. Apesar de abundante no nosso planeta, é uma substância em que apenas uma ínfima parte (0,65% do total) se encontra disponível para consumo directo, normalmente em rios, lagos e fontes subterrâneas. A água é um elemento vital a toda a vida, e fundamental...