Surpreenda-se com o sabor (e benefícios) de sumo de couve-roxa!
Este sumo de couve-roxa detox, pouco convencional na sua cor e ingrediente principal, é supreendentemente saboroso além de ter inúmeros benefícios para a sua saúde!
Surpreenda-se com o sabor (e benefícios) de sumo de couve-roxa!
É uma excelente receita para integrar uma semana detox, sendo ideal para o pequeno-almoço ou lanche. Serve também como um reforço do seu sistema imunitário – muita vitamina C – e ajuda a baixar o colesterol. A Couve roxa é rica em anti-oxidantes pelo que também previne o envelhecimento!
Ingredientes:
- 1/4 de Couve roxa (média)
- 2 rodelas (1 cm) de Ananás
- 250ml Água
- folhas de Hortelã-pimenta
- Mel q.b.
Coloque a couve, o ananás e a água num liquidificador e triture bem. Adicione algumas folhas de hortelã, mel q.b. e delicie-se!
