Veja o que acontece ao seu corpo 4h depois de comer nozes!

Nozes

Estudos revelaram que 4h depois de comermos nozes há uma melhoria nos vasos sanguíneos a nível do colesterol.

É impressionante como apenas algumas nozes podem protegê-lo a nível cardíaco. A longo prazo, o consumo de nozes oferece protecção quase completa.

O óleo presente nas nozes traz imensos benefícios para a nossa saúde. Este óleo é uma excelente fonte de vitamina C e E – dois anti-oxidantes essenciais que ajudam a combater os danos dos radicais livres que prejudicam as células e o DNA.

Consuma nozes com frequência. O seu organismo irá agradecer-lhe.