Dicas Naturais O melhor da Natureza!

Smoothie saudável de toranja para ajudar a perder peso 0

Smoothie saudável de toranja para ajudar a perder peso

Este smoothie saudável é excelente para saciar a fome e ajudar a perder peso! As toranjas têm um grande poder de emagrecimento, graças ao seu elevado teor de enzimas e de potássio. Estas substâncias são muito importantes para ajudar na remoção de gordura. Os morangos reduzem problemas de inflamação e as bananas fornecem energia, são extremamente ricas em potássio e em fibras.     Smoothie...

Tem um chefe insuportável? Aprenda 7 maneiras de gerir a situação! 0

Tem um chefe insuportável? Aprenda 7 maneiras de gerir a situação!

Decerto que já teve problemas no trabalho, especialmente com o seu chefe. Aprenda a lidar com a situação! “O bom chefe é aquele que presente ninguém percebe, mas ausente todos sentem a sua falta!” Por mais que se esforce, mais acaba por ser chamado/a à atenção. A relação entre si e o seu chefe piora todos os dias e parece que este implica com tudo...

Como acabar com as más energias a nível pessoal e em casa 0

Como acabar com as más energias a nível pessoal e em casa

As energias negativas podem afectar-nos individualmente, à nossa família, aos nossos animais de estimação e até a todos os objectos que temos em casa! Mas, felizmente, existem formas de combater este problema – basta apenas um copo de água, sal e vinagre!   Más energias As energias negativas podem ser eliminadas com este truque simples. Apesar da sua simplicidade é extremamente eficaz e pode trazer...

Receita de quiche vegetariana com tomate cherry e espinafres 0

Receita de quiche vegetariana com tomate cherry e espinafres

Delicie-se com esta quiche vegetariana. Uma receita simples, rápida e extremamente saudável! Esta é uma refeição ideal para pic-nics ou para noites de verão na sua varanda ou no seu quintal. Acompanhe a quiche com uma garrafa de vinho branco fresco.     Quiche vegetariana Ingredientes: 1 pacote de massa quebrada 250g de tomates cherry cortados ao meio 1 cebola cortada às rodelas ou 1/2...

Quebras de tensão? Experimente estes smoothies! 0

Quebras de tensão? Experimente estes smoothies!

Costuma ter quebras de tensão? Estes smoothies naturais irão resolver o seu problema! A hipoglicemia é um problema de saúde em que a taxa de glicose no sangue diminui abruptamente para valores inferiores ao normal. Esta condição causa vários sintomas como sudação em excesso, desorientação, tremores, fadiga, dificuldade em falar, estados de confusão, perda de consciência, convulsões ou morte.   Smoothies para hipoglicémia Se sente...

Cuide da sua pele com estas máscaras faciais de inverno 0

Cuide da sua pele com estas máscaras faciais de inverno

As mudanças de temperatura também danificam a pele. Aprenda a fazer um tratamento facial caseiro! Está na hora de “atacar” a sua despensa e o seu frigorífico para fazer um tratamento natural e caseiro repleto de vitaminas e minerais!     Máscaras faciais caseiras Máscara facial de abóbora e batata doce A abóbora possui uma grande concentração de antioxidantes e vitaminas A, C e E....

Aprenda a fazer uma horta de temperos para os seus cozinhados 0

Aprenda a fazer uma horta de temperos para os seus cozinhados

Já é possível criar uma pequena horta de temperos, mesmo que não tenha grande espaço! Para quem não tem casa com quintal e não tem muito espaço, basta uma varanda solarenga para criar os seus temperos. Pode usar floreiras na varanda / marquise ou optar por uma pequena horta vertical acoplada à parede. Já existem diversas opções para a montagem destas hortas urbanas originais. Leia...

Hábitos comuns diários que podem danificar o seu fígado 0

Hábitos comuns diários que podem danificar o seu fígado

O fígado é a maior glândula do corpo humano. Conheça alguns hábitos que danificam este órgão. O fígado é um órgão muito importante para as nossas funções vitais e para o funcionamento do nosso metabolismo. Este órgão é responsável por: sintetizar as vitaminas; eliminar as toxinas ingeridas ou produzidas pelo nosso organismo; converter a amónia em ureia fundamental para a digestão das proteínas; armazenagem e...

6 Alimentos ideais para comer antes de ir para a cama 0

6 Alimentos ideais para comer antes de ir para a cama

Dizem que comer antes de ir para a cama pode causar aumento de peso. Mas existem certos alimentos que pode comer antes de dormir. Certas pessoas acreditam que fazer uma ceia após o jantar pode causar pesadelos, aumento de peso, insónias, etc. Mas o importante não é a hora mas sim o que está a comer. Se consumir os alimentos certos antes de ir para...

Conheça as 17 coisas que nunca deve fazer na cozinha! 0

Conheça as 17 coisas que nunca deve fazer na cozinha!

A cozinha de uma casa tanto pode ser um local maravilhoso bem como uma zona da casa bastante perigosa! Na cozinha existem objectos pontiagudos, superfícies quentes e mais uma série de factores que podem causar acidentes graves. Por este motivo reunimos 17 dicas indispensáveis para o/a ajudar a ter cuidado.   O que não deve fazer na cozinha 1. Nunca use luvas de forno molhadas...

Conheça os 10 sinais que indicam que o seu cão está a sofrer de stress 0

Conheça os 10 sinais que indicam que o seu cão está a sofrer de stress

Existem alguns sinais bastante claros que nos podem alertar que o nosso cão está a sofrer de stress no seu cão! Todos os seguintes sinais, de forma individual ou conjunta, podem traduzir-se num problema grave – por isso é importante manter-se atento/a. Se o seu cão apresenta algum destes sinais descubra como o pode ajudar!   Sinais de stress no cão 1. Reacções exageradas Mesmo...

Sabe o que representam os adesivos encontrados nas frutas e vegetais? 0

Sabe o que representam os adesivos encontrados nas frutas e vegetais?

É muito comum encontrar adesivos colados às frutas e vegetais que compra no supermercado. Saiba para que servem! Estes adesivos geralmente possuem um código de barras para digitalização e um código PLU (do inglês Price Look-Up). Estes códigos ajudam na identificação do tipo de fruta ou vegetal que está a comprar. Se costuma preocupar-se com a sua saúde, aconselhamos a ler o resto do artigo...