Categoria: Dicas Saudáveis

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9 Benefícios do óleo de cravinho

O óleo de cravinho é rico em vitaminas A e C, ferro, cálcio, potássio, fósforo e sódio. Possui propriedades analgésicas, anti-sépticas, anti-bacterianas, anti-fúngicas e estimulantes. 9 Benefícios do óleo de cravinho Use cravinhos em tratamentos caseiros: Dentes  – O óleo...

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10 Nutrientes essenciais que deve consumir diariamente

10 Nutrientes essenciais que deve consumir diariamente Uma dieta deve ser sempre equlibrada e com os nutrientes necessários para se manter saudável. Fique a conhecer 10 nutrientes essenciais que devem estar incluídos na sua dieta diária: Vitamina A – esta vitamina...

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17 Receitas de deliciosos sumos detox

Os sumos detox estão completamente na moda. Muitos já se renderam aos variados benefícios que estes sumos trazem ao nosso organismo. A maioria deles são carregados de vitaminas, anti-oxidantes e minerais – que irão fazê-lo sentir-se muito melhor. Deixámos aqui...

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Cure a sua Tosse com Cebola

A cebola é um excelente medicamento natural para a tosse, com diversos benefícios. Consumida crua é um anti-expectorante natural e descongestiona as vias nasais – aliviando os sintomas. Antes de mais inclua cebola crua na sua alimentação, como por exemplo...