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Category: Dicas Saudáveis

Tratamentos naturais contra anemia 0

Anemia: 3 receitas deliciosas ricas em Ferro!

Trate ou previna Anemia de forma natural! A Anemia está associada a fadiga ou cansaço generalizado, pele pálida, tendência para infecções, falta de ar, falta de apetite, entre outros sinais, e é consequência da falta de consumo de alimentos ricos em Ferro, na grande generalidade dos casos (Anemia Ferropriva). O Ferro é importante uma vez que permite o transporte de oxigénio a todas as células...

Tratamentos naturais para branquear os dentes 0

7 Dicas naturais para branquear os dentes

7 Dicas naturais para branquear os dentes Dentes amarelados ou sujos dão uma péssima imagem e afectam tanto a auto-estimam como as relações sociais. Nada melhor que um sorriso bonito que revela uma dentadura saudável e limpa! Deixamos aqui várias dicas para branquear os dentes naturalmente.   Branquear os dentes Vinagre de Sidra e Azeite extra virgem:   Faça uma mistura de 2 colheres de chá...

Água oxigenada - uma ferramenta multiusos 6

Água oxigenada – uma ferramenta multiusos

Fique a conhecer as variadas aplicações da água oxigenada e como esta pode solucionar certos problemas na vida diária. Água oxigenada – uma ferramenta multiusos No seu corpo Em casos de micoses, fungos nos pés ou unhas, pode adicionar um pouco de água oxigenada à água do banho ou ponha num alguidar e mergulhe os pés; Ajuda a clarear manchas na pele; Escove os dentes...

Melhore a sua saúde com maçãs e bananas 0

Melhore a sua saúde com maçãs e bananas

As maçãs e bananas, tal como a fruta em geral, são importantes aliados na prevenção de vários problemas de saúde. Opte sempre por produtos frescos, locais e de produção biológica – o planeta e a sua saúde agradecem! Melhore a sua saúde com maçãs e bananas Benefícios das Maçãs: previne problemas neurológicos baixa o nível de colesterol diminui o risco de cancro dos pulmões diminui...

Tratamentos naturais contra a caspa 0

Acabe com a Caspa, naturalmente!

A caspa é um problema que afecta todos os tipos de cabelo, uma descamação da pele do couro cabeludo, e causa muito transtorno a quem sofre desta condição. Acabe com a Caspa, naturalmente! Apesar de não existir uma cura, existem diversas soluções naturais que deve experimentar no sentido de controlar este problema – evitando a utilização de soluções anti-caspa convencionais:   1. Aipo Coloque 1...

Como decifrar carências alimentares 0

Aprenda a decifrar as suas carências alimentares

Quem já não sentiu uma vontade imensa de comer salgadinhos ou chocolate? Estas “vontades” inesperadas não são nada mais que sinais que o nosso organismo nos envia. Estes sinais resumem-se, basicamente, a carências alimentares do nosso corpo. Normalmente a maioria destes “desejos” são sinais de que o nosso corpo está desidratado, mas nós intrepretamos como “dores de fome”. Experimente beber um copo de água. Poderá estar...

Benefícios do alho crú 0

Benefícios do consumo de alho crú

Todos nós conhecemos este tubérculo, sempre presente nas nossas cozinhas e na base de muitas das receitas e temperos. No entanto, mais que um alimento o alho é também um poderoso medicamento natural. O alho ajuda no tratamento de problemas relacionados com o sistema respiratório, como constipações, gripes, tosses, garganta irritada e sinusite, e com o sistema cardiovascular pois é um anti-coagulante natural que fluidifica...

Fortalecer o sistema imunológico naturalmente 0

Fortaleça naturalmente o seu Sistema Imunitário

O sistema imunitário é o conjunto de orgãos e funções do corpo humano responsáveis pelas linhas de defesa contra vírus, bactérias, toxinas e demais agentes nocivos para a nossa saúde. Devemos agir de forma preventiva procurando manter as nossas defesas fortes, evitando desta forma muitos problemas e doenças, sobretudo no Inverno e mudanças de estação. Para fortalecer o seu sistema imunitário, deve antes de mais...

Mini pizas com curgete 0

Mini pizzas à base de curgete

Surprenda os seus amigos e familiares com esta entrada original. Facílimo e rápido de confeccionar. Mini pizzas à base de curgete Comece por cortar uma curgete às fatias (não muito finas). Pincele-as com azeite dos dois lados e meta-as no forno. Quando estas começarem a ficar alouradas, retire-as e reserve.   À parte prepare um refogado com cebola bem picada. Depois acrescente um molho de...

Faça um gelado saudável em menos de 5 minutos 0

Faça um gelado saudável em menos de 5 minutos!

  Comer gelado é talvez umas das maiores tentações alimentares, sobretudo para quem procura manter-se saudável. Não há ninguém que não goste e ninguém merece ver negado o seu direito a uma sobremesa gelada. Esta receita, de origem vegan, além de deliciosa e saudável é extremamente fácil e rápida de preparar! A receita consiste simplesmente em 1 passo: pegue em 2 ou 3 bananas, de...

Benefícios do chá de açafrão 1

Desintoxique o seu fígado com um delicioso chá de curcuma

O nosso fígado armazena todas as toxinas presentes nos alimentos que consumimos, na água que bebemos e no ar que respiramos. Como tal é necessário fazer uma desintoxicação ao fígado regularmente para que este não fique sobrecarregado. Também pode sempre tentar evitar comprar produtos tóxicos e alimentos processados.   Benefícios do chá de curcuma: limpa e purifica o sangue aumenta a imunidade  melhorando a função...

9 Benefícios do óleo de cravinho 1

9 Benefícios do óleo de cravinho

O óleo de cravinho é rico em vitaminas A e C, ferro, cálcio, potássio, fósforo e sódio. Possui propriedades analgésicas, anti-sépticas, anti-bacterianas, anti-fúngicas e estimulantes. 9 Benefícios do óleo de cravinho Use cravinhos em tratamentos caseiros: Dentes  – O óleo de cravinho é um remédio antigo para as dores de dentes, infecções nas gengivas e úlceras bucais. Alivia dores de garganta e mau hálito. Dilua...